Si acumules habitualment tensió a cara i coll, pateixes bruxisme, tensió mandibular, mals de cap, migranya, insomni o ansietat, això és per a tu.

Aprendràs a treballar de manera específica en cervicals, cap i cara, amb estiraments, mobilitzacions, tècniques musculars i acupressió de punts acupunturals.
Aprendrem a utilitzar la gua sha, eina xinesa mil·lenària per a l'automassatge facial.
Adquirint eines de gestió emocional i de l'estrès, mitjançant consciència, respiració i automassatge.

Al teu ritme, seràs capaç d'anar desbloquejant patrons de tensió emocional, que sostenim i acumulem de manera inconscient.

Si apliques aquest tractament amb constància aconseguiràs eliminar toxines, adherències, relaxar la musculatura, facilitant un descans profund.

Per a més participants, escriu-me i fem un pressupost personalitzat

La entrada Taller de automassatge facial se publicó primero en Taimai Hola.

Planàs per a una escapada d´un dia, amb un grup d´amics o familiars.

Aquaqi és una interessant fusió de diferents disciplines corporals, adaptades al medi aquàtic: aeròbic, Ioga, Pilates i Qigong.

És una activitat divertida, on aprendràs exercicis per treballar tot el cos, i passar-ho super bé alhora. Després d'aquesta activitat us sentireu revitalitzats i plens d'energia.

Planegeu una escapada i gaudiu d'una experiència única en un hotel de muntanya a 1,000 metres d'altitud. Passegeu per un entorn natural impressionant, gaudiu d'una activitat innovadora i fresca i degusteu gaudint la nostra terrassa amb vistes panoràmiques.

Dissabtes i diumenges (1r i 3r de mes, amb reserva prèvia)

Aquaqi i vermut, acompanyat de delicioses tapes de 12:30 a 15:00

Dilluns i dimecres (amb reserva prèvia)

Aquaqi i esmorzar complet de 8:00 a 10:30

Aquest pack està dissenyat per a un grup de 4 persones. Si voleu reservar per a un grup més ampli, demaneu-me un pressupost al mail de contacte.

També dissenyem propostes personalitzades per a grups d´empresa.

Consulta'm!

La entrada Aquaqi & esmorzar o vermut a L’Avenc de Tavertet se publicó primero en Taimai Hola.

Vols aprendre a fer massatges amb els teus petits estimats?

Experiència meravellosa per a parelles adult/nen, on tots dos donareu i rebreu, aprenent una senzilla i divertida seqüència de massatge.

Gaudir d'un espai de cura, respecte, comunicació, complicitat, intuïció, fluïdesa, ritme, tranquil·litat, alegria, empatia, acompanyament i respiració conscient.

Lliurar-se amb confiança a un bé mutu. Potenciar els nostres dons i les nostres capacitats innates.

Donar suport a l'obertura del cor. Obrir espais de pausa.

La entrada Taller de massatge iogatai en família se publicó primero en Taimai Hola.